Berbagai Macam Manfaat Buah Delima - Buah delima mempunyai manfaat sangat besar untuk kesehatan tubuh walaupun gue sendiri jarang makan buah delima, tapi menurut yang gue baca di kompas buah delima mempunyai berbagai manfaat yang dapat menyehatkan tubuh salah satunya untuk jantung. dalam artikel yang gue baca kalo kita mengkonsumsi jus buah delima 8 ons setiap hari bisa menurunkan kolesterol jahat yang ada di tubuh kita (emangnya ada ya kolesterol yang baik?). Dan buah delima juga mempunyai antikanker gue gak tau gimana ngejelasinnya karena gue bukan anak kedokteran tapi yang jelas buah delima berfungsi untuk menegah penyakit kanker yangsering diderita orang tua khususnya ibu-ibu yang mengidap penyakit kanker payudara. nih sedikit potongan artikel dari kompas
"Penelitian di laboratorium menunjukkan jus delima yang tidak diberi pemanis akan memicu apoptosis pada sel kanker payudara, prostat dan kolon dengan cara mengaktifkan gen dan enzim yang mengatur apoptosis. Khasiat delima tersebut disebabkan karena jus delima memiliki antioksidan tiga kali lebih tinggi dibanding teh hijau atau anggur merah. Seperti diketahui antioksidan akan melawan radikal bebas yang merusak DNA yang bisa memicu terjadinya kanker."
Ada lagi manfaat yang unik dari buah delima yaitu bisa menghilangkan stress katanya....tapi gue juga gak ngerti kenapa bisa buah delima ngilangin stress. apa ada hubungannya? padahal kalo gue lagi kehabisan uang gue suka stress apakah dengan makan buah delima stress gue bisa hilang dan gue bisa dapat duit hehe...agak gak masuk akal sih tapi coba kita baca potongan artikel dibawah ini:
"Untuk Anda yang harus menjalani kesibukan sehari-hari yang begitu padat, buah delima ini juga memiliki khasiat khusus. Menurut studi yang dilakukan oleh Queen Margaret University, Edinburgh, mengonsumsi jus buah delima dapat membantu menyingkirkan stres dan membantu Anda menenangkan diri.
Hal ini terjadi karena delima mengurangi kadar kortisol (hormon stres) secara signifikan di dalam air liur kita, sekaligus mengurangi tekanan darah sistolik dan diastolik, sehingga membuat Anda lebih rileks. Dengan mengonsumsi jus delima sebanyak 500 ml (2,5 gelas) sehari, Anda bisa mengurangi kadar stres ini.
"Dasar penemuan ini adalah adanya pembenaran bagi para pekerja yang sibuk untuk mengonsumsi jus delima untuk membantu melenyapkan stres yang kronis dan menjaga kesehatan," ungkap Dr Emad Al-Dujaili yang memimpin studi ini. Sebanyak 60 relawan yang dilibatkan dalam penelitian ini dilaporkan menjadi lebih antusias dan tidak lagi merasa sedih, setelah mengonsumsi minuman buah ini. "
Gue juga gak tau persisnya ya karena gue juga jarang nyobain buah delima dan kalo gue stress biasanya gue lepas dengan jalan-jalan keluar atau ke gunung atau yg paling simpel ngobrol dengan orang terdekat atau curhat mungkin itu hal yang paling mudah untuk ngilangin stress..semoga bermanfaat dan semoga jangan sampe stress. Aguz Febriansyah 5:17:00 PM New Google SEO Bandung, Indonesia
Berbagai Macam Manfaat Buah Delima Untuk Jantung dan Penghilang Stress
Posted by Kumpulan Artikel on Wednesday, October 10, 2012
Manfaat dan Khasiat Buah Semangka - Buah semangka adalah buah yang cukup unik menurut gue, dengan bentuknya yang besar buah semangka bisa tumbuh di tanah dengan pohon yang kecil, bentuk luarnya juga unik yaitu belang hijau muda dan tua, tapi saat dibelah buahnya, beeuuh warnanya merah menggairahkan dan juga mnis rasanya, buah semngka juga sangat cocok untuk menjadi makanan penutup atau pencuci mulut. Tapi tahukan lo, kalau manfaat dan khasiat buah semangka itu sangat besar untuk kesehatan tubuh kita, berikut ini akan gue jabarkan sedikit yang gue tahu tentang manfaat dan khasiat buah semangka, sebetulnya inti manfaat dan khasiat dari buah semangka adalah antioksidnya yaitu Likopen..apa itu likopen.
Tapi gue pribadi gak terlalu memikirkan manfatnya karena kalo makan-makan terlalu dipikir-pikirin manfat ini dan itu jadi kurang nikmat rasanya hehe, kalo suka ya makan kalo nggak ya tinggal, kalo laper ya embat kalo kenyang ya udah hehe dan juga jangan lupa baca manfaat dari melon dan durian ,, Aguz Febriansyah 5:12:00 PM New Google SEO Bandung, Indonesia
"Likopen adalah pigmen merah pada tumbuhan, merupakan senyawa fitokimia yang terdapat dalam tomat, semangka dan buah-buahan berwarna merah yang lain. Senyawa ini merupakan golongan karotenoid yang paling umum yang terdapat dalam tubuh manusia. Senyawa ini larut dalam air sehingga tidak sulit untuk mendapatkannya."Dan likopen itu lah yang menjadi sumber manfaat dan khsiat dari buah semangka...singkatnya dari beberapa artikel yang gue baca gue mengambil kesimpulan bahwa likopen mempunya manfaat :
- merangsang keluarnya air seni lebih deras
- menurunkan demam
- mencegah sariawan dengan ampuh
- bermanfaat bagi pengidap hipertensi. Kandungan air dan kaliumnya yang tinggi bisa menetralisasi tekanan darah.
- mencegah kanker
Tapi gue pribadi gak terlalu memikirkan manfatnya karena kalo makan-makan terlalu dipikir-pikirin manfat ini dan itu jadi kurang nikmat rasanya hehe, kalo suka ya makan kalo nggak ya tinggal, kalo laper ya embat kalo kenyang ya udah hehe dan juga jangan lupa baca manfaat dari melon dan durian ,, Aguz Febriansyah 5:12:00 PM New Google SEO Bandung, Indonesia
Manfaat dan Khasiat Buah Melon - Kalau tadi gue udah ngepost tentang khasiat dan manfaat buah semangka sekarang gue akan ngepost temennya yaitu buah melon (emang semangka dan melon kadang kurang akur tapi mereka temenan kok), khasiat dan manfaat buah melonhampir mirip-mirip gitu sih (namanya juga temenan). melon juga punya manfaat dan khasiat yang bagus untuk kesehatan tubuh. sebelumnya akan gue jelasin pakah buuah melon itu, diambil dari wikipedia melon adalah
Melon (Cucumis melo L.) merupakan nama buah sekaligus tanaman yang menghasilkannya, yang termasuk dalam suku labu-labuan atau Cucurbitaceae.Dan ini beberapa manfaat dan khasiat buah melon yang gue temukan selama perjalanan menjelajah google.
Manfaat melon juga ternyata mengandung vitamin C dan provitamin A.
Melon juga bermnafaat sebagai zat anti kanker dan anti oksidan.
Dan melon mempunyai khasiat dan manfaat kesehatan lain seperti :
a. mencegah darah menggumpal.
b. membersihkan kulit.
c. menlancarkan saluran pencernaan.
d. menurunkan kadar kolestrerol.
Kalo melon di bikin jus kayaknya kurang enak (kata gue) kecuali di pakein susu coklat atau putih baru tuh enak, apalagi di blender kentel pasti rasanya jauh lebih enak dibanding dimakan langsung, tapi kalo yg gak suka susu sti bakalan muntah makan jus melon. semoga manfaat Aguz Febriansyah 5:08:00 PM New Google SEO Bandung, Indonesia
Khasiat dan Manfaat Buah Durian - gue mencoba ngepost tentang manfaat dari buah-buahan lagi, kenapa? karena gue suka dengan begbagai hal yang bermanfaat jadi gue suka nulis hal-hal yang ada manfaatnya. Kalo barusan gue nulis tentang manfaat dan khasiat buah semangka dan melon kali ini gue juga mau nulis buah yang udah mau jadi temennya melon dan semngka yaitu durian. lho kenapa hampir? krn setelah gue melakukan wawancara eksklusif dengan si buah durian ternyata dia minder kalo ketemu sama semangka dan melon, sebab cuman dia yang punya rambut jabrik yang lainnya botak, jadi gak enak sendiri "kata pak melon".hehe
Dari wikipedia dikutip bahwa
Tapi untuk sekarang kayaknya tukang balon lah yang paling menjadi musuh tukang durian, krn tau sendiri kan balon kalo deket durian pasti bakal pecah, nah untuk buah durian sebenernya gue suka tapi ada juga beberapa hal yang guegak suka, karena durian harganya agak mahal dan isinya juga sedikit jadi gue kurang begitu hobi makan durian (maklum lagi bokek) hehe.
Untuk beberapa hal, durian mempunyai khasiat dan manfat yang bagus untuk kesehatan, walalupun gue sendiri cuma manfaatin durian dari kulitnya buat bunuh tikus atau ngerjain orang yg pengen duduk di bangku. untuk kesehatan buah durian itu sendiri gue menemukan ada 10 manfaatdan khasiat buah durian: dan berikut manfaat dan khasiat buah durian:
10. Buah durian bermanfaat menjaga kesehatan gigi dan mulut karena mengandung posphor.
9. Buah durian juga punya khasiat meredakan stres dan mengatasi depresi karena mengandung Vitamin B6 atau piridoksin
8. Buah Durian dapat mengatasi migrain karena mengandung senyawa riboflavin atau Vitamin B2
7. Buah durian berfungsi menjaga nafsu makan karena banyak mengandung thiamin atau Vitamin B1
6. Buah durian juga mengandung senyawa tembaga yang berkhasiat menjaga kesehatan kelenjar tiroid
5. Asal tidak dimakan berlebihan, kandungan mangaan dalam durian bisa berguna menjaga kadar gula darah tetap stabil
4. Mengandung banyak potasium atau kalsium sehingga baik untuk keseahtan tulang dan persendian
3. Buah durian bermanfaat menjaga kesehatan kulit karena mengandung Vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan dan antipenuaan
2. Buah durian bermanfaat mengatasi anemia karena mengandung folat atau Vitamin B9 yang dibutuhkan untuk memproduksi sel darah merah
1. Buah durian berkhasiat mengatasi sembelit karena banyak mengandung serat
Satu lagi, gue berkhayal andai mster limbad jadi petani durian, apakah dia akan memakai helm di kebunnya, coz durian kan tidak di petik dan akan jatuh kalo udah mateng, kalo gak di tungguin buah durian bisa diambil sama musang, jadi harus cepet-cepet diambil dan tinggi pohonnya juga sampe 20m kalo kepala ketibanan durian dari ketinggian segitu apa limbad masih bisa bertahan? (ngayal). Aguz Febriansyah 5:06:00 PM New Google SEO Bandung, Indonesia
Dari wikipedia dikutip bahwa
durian adalah nama tumbuhan tropis yang berasal dari Asia Tenggara, sekaligus nama buahnya yang bisa dimakan. Nama ini diambil dari ciri khas kulit buahnya yang keras dan berlekuk-lekuk tajam sehingga menyerupai duri.Sebutan populernya adalah "raja dari segala buah" (King of Fruit), dan durian adalah buah yang kontroversial. Meskipun banyak yang menyukainya, sebagian yang lain muak dengan aromanya.
Tapi untuk sekarang kayaknya tukang balon lah yang paling menjadi musuh tukang durian, krn tau sendiri kan balon kalo deket durian pasti bakal pecah, nah untuk buah durian sebenernya gue suka tapi ada juga beberapa hal yang guegak suka, karena durian harganya agak mahal dan isinya juga sedikit jadi gue kurang begitu hobi makan durian (maklum lagi bokek) hehe.
Untuk beberapa hal, durian mempunyai khasiat dan manfat yang bagus untuk kesehatan, walalupun gue sendiri cuma manfaatin durian dari kulitnya buat bunuh tikus atau ngerjain orang yg pengen duduk di bangku. untuk kesehatan buah durian itu sendiri gue menemukan ada 10 manfaatdan khasiat buah durian: dan berikut manfaat dan khasiat buah durian:
10. Buah durian bermanfaat menjaga kesehatan gigi dan mulut karena mengandung posphor.
9. Buah durian juga punya khasiat meredakan stres dan mengatasi depresi karena mengandung Vitamin B6 atau piridoksin
8. Buah Durian dapat mengatasi migrain karena mengandung senyawa riboflavin atau Vitamin B2
7. Buah durian berfungsi menjaga nafsu makan karena banyak mengandung thiamin atau Vitamin B1
6. Buah durian juga mengandung senyawa tembaga yang berkhasiat menjaga kesehatan kelenjar tiroid
5. Asal tidak dimakan berlebihan, kandungan mangaan dalam durian bisa berguna menjaga kadar gula darah tetap stabil
4. Mengandung banyak potasium atau kalsium sehingga baik untuk keseahtan tulang dan persendian
3. Buah durian bermanfaat menjaga kesehatan kulit karena mengandung Vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan dan antipenuaan
2. Buah durian bermanfaat mengatasi anemia karena mengandung folat atau Vitamin B9 yang dibutuhkan untuk memproduksi sel darah merah
1. Buah durian berkhasiat mengatasi sembelit karena banyak mengandung serat
Satu lagi, gue berkhayal andai mster limbad jadi petani durian, apakah dia akan memakai helm di kebunnya, coz durian kan tidak di petik dan akan jatuh kalo udah mateng, kalo gak di tungguin buah durian bisa diambil sama musang, jadi harus cepet-cepet diambil dan tinggi pohonnya juga sampe 20m kalo kepala ketibanan durian dari ketinggian segitu apa limbad masih bisa bertahan? (ngayal). Aguz Febriansyah 5:06:00 PM New Google SEO Bandung, Indonesia
Manfaat dan Khasiat Buah Pisang - Buah pisang selalu jadi buah yang sangat digemari untuk vitamin dan sangat mudah, murah untuk di dapat, biasanya pisang sering dikonsumsi di pagi hari oleh engkong-engkong di barengi dengan segelas teh atau kopi yap betul pisang goreng, tapi kalo pisang goreng kurang bagus untuk dimakan, karena mengandung minyak yang berlebih dan mengandung banyak kolesterol.
Kalo balita biasanya mengkonsumsi pisang pake cara di serut pake sendok, untuk apa balita makan pisang, kalo gue tanya ke tetangga pasti jawabnya" biar e'enya lancar" dalem hati gue bercakap" lancar si lancar got gue liat tuh jadi mampet" hehe.
Pisang juga salah satu buah yang paling disukai monyet, entah kenapa mungkin karena kalo makan pisang monyet jadi jago gelayutan di pohon dan gue inget kejadian waktu gue kecil, walaupun gue terlahir dari batu, gue juga pernah kecil, (sungokong kali)hehe. gue beranggapan dengan makan pisang gue bisa jago manjat dan gue mencoba makan sesisir pisang terus gue coba panjat pohon belimbing dan berdiri dibatang sambil teriak AaaaaUuuuOoooo...terus gue lompat ke pohon lainnya dan hasilnya, gue beli betadin dan kapas buat luka abis jatoh dari pohon. yah
Manfaat pisang dan khasiatnya bisa gue tulis disini yang bersumber dari google tentunya dan gue lupa dari blog apa gue copy manfaat buah pisang ini, langsung aja cekibrot deh manfaat dan khasiat buah pisang buat kesehatan ;
9. Mengatur Bobot Badan
Pisang juga mempunyai manfaat dalam penurunan berat badan seperti juga untuk menaikkan berat badan. Telah terbukti, seseorang dapat kehilangan berat badan dengan berdiet 4 buah pisan dan 4 gelas susu non fat atau susu cair per hari sedikitnya 3 hari dalam seminggu, jumlah kalori hanya 1250 dan menu tersebut cukup menyehatkan.
8. Kecantikan Wajah
Bubur pisang dicampur dengan sedikit susu dan madu, dioleskan pada wajah setiap hari secara teratur selama 30-40 menit. Basuh dengan air dingin atau es, diulang selama 15 hari.
7. Manfaat Bagi Diabetes
Pada masyarakat Gorontalo (Sulawesi Utara), jenis pisang goroho yang belum matang yang dikukus dan dicampur kelapa parut muda, merupakan makanan tambahan bagi orang yang menderita penyakit gula.
6. Luka Bakar
Daun pisang mempunyai khasiat untuk pengobatan kulit yang terbakar dengan cara dioles, campuran abu daun pisang di tambah minyak kelapa mempunya pengaruh mendinginkan kulit.
5. Baik bagi Penderita Lever
Dua buah pisang ditambah satu sendok madu dikonsumsi penderita penyakit lever. Ini akan menambah nafsu makan dan membuat kuat.
4. Penyakit usus dan perut
Pisang yang dicampur sus cair (atau dimasukkan dalam segelas susu cair ) dapat dihidangkan sebagai obat dalam kasus penyakit usus. Juga dapat direkomendasikan untuk pasien sakit perut dan maag untuk menetralkan keasaman lambung.
3. Penderita Anemia
Dua pisang yang dimakan oleh pasien anemia setiap hari sudah cukup karena mengandung Fe (zat besi) tinggi.
2. Untuk Ibu Hamil
Pisang juga disarankan untuk dikonsumsi para wanita hamil karena mengandung asam folat yang mudah diserap janin melalui rahim. Namun, jangan terlalu berlebihan sebab dalam satu buah pisang saja sudah mengandung sekitar 85 – 100 kalori.
1. Sumber Tenaga
Pisang dapat dicerna dengan mudah. Gula yang terdapat di dalam buah tersebut diubah menjadi sumber tenaga yang bagus secra cepat. Dan, itu bagus dalam pembentukan tubuh, untuk kerja otot, dan sangat bagus untuk menghilangkan rasa lelah.
Semoga Bermanfaat !
Sumber Aguz Febriansyah 6:55:00 AM New Google SEO Bandung, Indonesia
Kalo balita biasanya mengkonsumsi pisang pake cara di serut pake sendok, untuk apa balita makan pisang, kalo gue tanya ke tetangga pasti jawabnya" biar e'enya lancar" dalem hati gue bercakap" lancar si lancar got gue liat tuh jadi mampet" hehe.
Pisang juga salah satu buah yang paling disukai monyet, entah kenapa mungkin karena kalo makan pisang monyet jadi jago gelayutan di pohon dan gue inget kejadian waktu gue kecil, walaupun gue terlahir dari batu, gue juga pernah kecil, (sungokong kali)hehe. gue beranggapan dengan makan pisang gue bisa jago manjat dan gue mencoba makan sesisir pisang terus gue coba panjat pohon belimbing dan berdiri dibatang sambil teriak AaaaaUuuuOoooo...terus gue lompat ke pohon lainnya dan hasilnya, gue beli betadin dan kapas buat luka abis jatoh dari pohon. yah
Manfaat pisang dan khasiatnya bisa gue tulis disini yang bersumber dari google tentunya dan gue lupa dari blog apa gue copy manfaat buah pisang ini, langsung aja cekibrot deh manfaat dan khasiat buah pisang buat kesehatan ;
9. Mengatur Bobot Badan
Pisang juga mempunyai manfaat dalam penurunan berat badan seperti juga untuk menaikkan berat badan. Telah terbukti, seseorang dapat kehilangan berat badan dengan berdiet 4 buah pisan dan 4 gelas susu non fat atau susu cair per hari sedikitnya 3 hari dalam seminggu, jumlah kalori hanya 1250 dan menu tersebut cukup menyehatkan.
8. Kecantikan Wajah
Bubur pisang dicampur dengan sedikit susu dan madu, dioleskan pada wajah setiap hari secara teratur selama 30-40 menit. Basuh dengan air dingin atau es, diulang selama 15 hari.
7. Manfaat Bagi Diabetes
Pada masyarakat Gorontalo (Sulawesi Utara), jenis pisang goroho yang belum matang yang dikukus dan dicampur kelapa parut muda, merupakan makanan tambahan bagi orang yang menderita penyakit gula.
6. Luka Bakar
Daun pisang mempunyai khasiat untuk pengobatan kulit yang terbakar dengan cara dioles, campuran abu daun pisang di tambah minyak kelapa mempunya pengaruh mendinginkan kulit.
5. Baik bagi Penderita Lever
Dua buah pisang ditambah satu sendok madu dikonsumsi penderita penyakit lever. Ini akan menambah nafsu makan dan membuat kuat.
4. Penyakit usus dan perut
Pisang yang dicampur sus cair (atau dimasukkan dalam segelas susu cair ) dapat dihidangkan sebagai obat dalam kasus penyakit usus. Juga dapat direkomendasikan untuk pasien sakit perut dan maag untuk menetralkan keasaman lambung.
3. Penderita Anemia
Dua pisang yang dimakan oleh pasien anemia setiap hari sudah cukup karena mengandung Fe (zat besi) tinggi.
2. Untuk Ibu Hamil
Pisang juga disarankan untuk dikonsumsi para wanita hamil karena mengandung asam folat yang mudah diserap janin melalui rahim. Namun, jangan terlalu berlebihan sebab dalam satu buah pisang saja sudah mengandung sekitar 85 – 100 kalori.
1. Sumber Tenaga
Pisang dapat dicerna dengan mudah. Gula yang terdapat di dalam buah tersebut diubah menjadi sumber tenaga yang bagus secra cepat. Dan, itu bagus dalam pembentukan tubuh, untuk kerja otot, dan sangat bagus untuk menghilangkan rasa lelah.
Semoga Bermanfaat !
Sumber Aguz Febriansyah 6:55:00 AM New Google SEO Bandung, Indonesia
Memperlancar liran peredaran darah sangat dianjurkan untuk tubuh kita, agar kesehatan tubuh kita juga tetap terjaga, nah bagaimana cara untuk memperlancar peredaran darah, disini gue mencari cara atau solusi untuk memperlancar peredaran darah dan hasilnya gue temukan beberapa cara memperlancar peredaran darah sebagai berikut:
dari cara tradisional, gue temukan cara memperlancar peredaran darah yang cukup merepotkan menurut gue, sammpe-sampe gue aja males baca tulisannya hehehe..
Bahan-bahan yang harus Anda siapkan adalah sebagai berikut:
45 ml biji bunga matahari yang sudah dihaluskan
45 ml bubur oat medium
45 ml garam laut kasar
45 ml kulit jeruk yang sudah diparut
15 ml kulit lemon yang sudah diparut
3 tetes minyal essential grape fruit
minyak almond
Selanjutnya, campur semua bahan hingga merata (kecuali minyak almond) dan simpan dalam bejana kaca yang tertutup rapat. Nah, pada saat Anda siap melakukan perawatan, ambil 1/5 bagian scrub dan letakkan dalam sebuah mangkuk dangkal. Campurkan dengan minyak almond hingga menjadi semacam pasta. Sekarang buka semua pakaian Anda dan berdirilah di dalam bath tub (atau di kamar mandi). Oleskan campuran bahan tersebut di seluruh tubuh Anda sambil disertai dengan pijatan lembut. Beri perhatian khusus pada area kulit yang kering dan keras, seperti pada sikut, lutut, dan tumit. Jika sudah, bersihkan sisa-sisa scrub yang ada dan mandi atau berendam dengan menggunakan air hangat.
Semoga bermanfaat Artikel nya yahhhh
Sumber Aguz Febriansyah 6:52:00 AM New Google SEO Bandung, Indonesia
dari cara tradisional, gue temukan cara memperlancar peredaran darah yang cukup merepotkan menurut gue, sammpe-sampe gue aja males baca tulisannya hehehe..
Bahan-bahan yang harus Anda siapkan adalah sebagai berikut:
45 ml biji bunga matahari yang sudah dihaluskan
45 ml bubur oat medium
45 ml garam laut kasar
45 ml kulit jeruk yang sudah diparut
15 ml kulit lemon yang sudah diparut
3 tetes minyal essential grape fruit
minyak almond
Selanjutnya, campur semua bahan hingga merata (kecuali minyak almond) dan simpan dalam bejana kaca yang tertutup rapat. Nah, pada saat Anda siap melakukan perawatan, ambil 1/5 bagian scrub dan letakkan dalam sebuah mangkuk dangkal. Campurkan dengan minyak almond hingga menjadi semacam pasta. Sekarang buka semua pakaian Anda dan berdirilah di dalam bath tub (atau di kamar mandi). Oleskan campuran bahan tersebut di seluruh tubuh Anda sambil disertai dengan pijatan lembut. Beri perhatian khusus pada area kulit yang kering dan keras, seperti pada sikut, lutut, dan tumit. Jika sudah, bersihkan sisa-sisa scrub yang ada dan mandi atau berendam dengan menggunakan air hangat.
Semoga bermanfaat Artikel nya yahhhh
Sumber Aguz Febriansyah 6:52:00 AM New Google SEO Bandung, Indonesia
Bagaimana Cara Mengerti Orang yang punya Masalah Gangguan Kejiwaan? gue punya sebuah kisah dari suami yang curhat tentang istrinya yang akhir-akhir ini mengalami gangguan kejiawaan, kalo orang yang kita cintai atau keluarga kita sendiri ada yang mengalawmi gangguan kejiwaan hal yang pertama harus lo lakukan adalah mengetahui penyebab dia mengalami gangguan jiwa. Kalo gaj bisa ya bawa aja ke pskiater.
Nah ini kisahnya nyata dari seorang suami yang istrinya mengalami gangguan jiwa dan ada juga solusi untuk mengatasi gejala gangguan jiwa ini.
"Sebelum menikah saya telah mendapatkan informasi dari ayahnya bahwa calon istri saya itu pernah histeris. Karena cinta kepadanya, saya tanggapi mungkin itu tandanya ia mempunyai bakat supernatural. Setelah sembilan belas tahun saya hidup bersama dengannya, keanehan paling dahsyat timbul. Istri saya tidak mau mengenal saya lagi dengan tuduhan, menurut penglihatannya, saya bukanlah suaminya. Katanya, ia bersedia menjadi istri saya karena dipaksa oleh ayahnya. Ia sebenarnya telah mempunyai calon sendiri, namanya X, juga calon lain, Y.
Awalnya, ia mengalami gangguan tidur dan sering mendengarkan suara-suara yang menyudutkan. Sejak tahun 1993, saya bawa ke psikiater. Menurut psikiater, ia menderita psikosis paranoid. Ia mengonsumsi obat teratur bertahun-tahun. Selama mengonsumsi obat, ia kelihatan normal-normal saja, bahkan sempat masuk-keluar kerja sampai tiga kali. Ia merasa tidak enak akibat kadang tidak masuk kerja (hampir tiap bulan paling tidak 2 atau 3 hari ia merasa tidak enak badan dan perlu istirahat—tidak masuk kerja). Yang mengkhawatirkan, belakangan ia sering mengatakan saya jahat, iblis yang menjelma menjadi manusia. Saya dituduh pembunuh dua calon bayinya (padahal murni ia mengalami dua kali keguguran).
Ketika ia berkata-kata, tidak bisa dinasihati. Kalau diberi tahu, malah marah. Setelah melawat saudara yang meninggal kecelakaan lalu lintas, ia memutuskan tidak mau minum obat lagi. Bahkan, susah tidur karena takut kalau minum obat akan mati mendadak. Ia marah-marah dan menuduh saya akan membunuh dia dengan obat tersebut. Saya konsultasi ke dokter, dan tanpa sepengetahuannya, saya menggunakan obat tetes lewat minuman dan makanan. Ia kelihatan normal kembali. Sayang, ia tidak mau minum lagi setelah tahu, juga obat tetes tersebut sekarang tidak diproduksi lagi (?).
Karena tidak mau minum obat, kondisinya turun drastis. Ngoceh tidak karuan sepanjang malam, takut pada semua yang di rumah, bahkan tidak mengenal anak kami yang dibilangnya anak-anak hantu. Mohon informasi bagaimana saya harus menghadapi ini semua."
Solusi untuk menghadapi orang yang punya gangguan jiwa adalah sebagai berikut
Bingung dan serba salah
Dapat dipahami betapa sebagian besar kita merasa sangat bingung dan tertekan apabila ada orang terdekat kita mengalami masalah kejiwaan, apalagi dengan berbagai stigma dan pemahaman salah mengenai hal ini. Masalah kejiwaan spektrumnya sangat luas, tidak dapat dibahas tuntas dalam kolom yang sangat terbatas. Karena itu, yang dibahas di sini informasi sangat umum saja.
Pemulihan dari masalah kejiwaan tidak dapat dilakukan seperti membalik telapak tangan. Butuh kesabaran dan ketekunan. Kita perlu melihatnya sebagai kondisi medis kronis seperti diabetes, yang hingga sekarang belum ada penyembuhan total, tetapi dapat ditangani dan dikelola dengan obat serta terapi-terapi suportif. Semakin awal diagnosis dan penanganan yang tepat diberikan, semakin baik kualitas hidup yang dapat dicapai. Dengan komitmen, pengelolaan, dan dukungan yang baik, kita dapat membantu orang dekat yang mengalami masalah kejiwaan agar ia dapat lebih mandiri dan menikmati hidup.
Mendampingi orang terdekat
Untuk mendampingi orang yang mengalami masalah kejiwaan serius, kita perlu memperoleh informasi yang tepat dan memadai mengenai gangguan jiwa: bagaimana karakteristiknya, bagaimana mengelola gangguan, dan bagaimana menangani tekanan hidup yang diakibatkan gangguan. Seperti penyakit lain, individu dengan masalah kejiwaan mungkin telah membawa kerentanan, tetapi trauma dan tekanan hidup yang dirasakan berat dapat menjadi faktor pencetus munculnya gangguan.
Sebagai pendamping, penting bagi kita merawat diri: bergabung dengan support group, menyediakan waktu bagi diri sendiri, dan memiliki hubungan yang bermakna dengan mereka yang dapat memberikan dukungan. Tekanan hidup akan besar, jadi daripada terus mengajukan pertanyaan mengenai 'mengapa saya harus mengalami ini?' mungkin akan lebih meringankan jika kita menerima kenyataan dan tidak memikul beban rasa bersalah untuk fakta yang ada.
Individu dengan masalah kejiwaan serius memerlukan terapi medis secara rutin selain intervensi psiko-sosial. Berbagai cara kreatif kadang diperlukan untuk memastikan obat diminum secara rutin. Kadang ada efek samping obat yang sebagiannya dapat ditanggulangi apabila didiskusikan dengan psikiater yang menangani. Menghentikan obat sering menyebabkan kekambuhan. Beberapa tanda yang mungkin menunjukkan kekambuhan adalah kesulitan tidur, sikap menarik diri, kecurigaan yang makin parah, bicara tidak jelas, penampilan yang aneh, kebersihan diri menurun, dan halusinasi.
Masih banyak pekerjaan yang harus ditangani. Dan untuk yang memiliki orang terdekat yang mengalami masalah kejiwaan, pasti masih banyak pertanyaan menggantung. Sebagai contoh, bagaimana mencegah dan mengelola situasi krisis: saat terjadi kekambuhan, muncul perilaku agresif, ada perilaku menyakiti diri atau mencoba bunuh diri, melanggar hukum, saat individu mencoba kabur, dan lainnya.
Pada Hari Kesehatan Jiwa, 10 Oktober 2011, Menteri Kesehatan memberikan penghargaan pada Kelompok Peduli Skizofrenia Indonesia, Perhimpunan Jiwa Sehat, Komunitas Sehat Jiwa-Cianjur, dan Yayasan Pulih atas kepedulian serta komitmen untuk membangun gerakan kesehatan jiwa masyarakat. Pembaca dapat membuka internet dan mengetikkan nama lembaga-lembaga tersebut untuk memperoleh informasi lebih komprehensif mengenai masalah kejiwaan serta bagaimana membangun masyarakat yang lebih sejahtera secara psikologis.
Semoga Cara Mengerti Orang yang punya Masalah Gangguan Kejiwaan Bermanfaat bagi sobat semua , ,
sumber Aguz Febriansyah 6:47:00 AM New Google SEO Bandung, Indonesia
Nah ini kisahnya nyata dari seorang suami yang istrinya mengalami gangguan jiwa dan ada juga solusi untuk mengatasi gejala gangguan jiwa ini.
"Sebelum menikah saya telah mendapatkan informasi dari ayahnya bahwa calon istri saya itu pernah histeris. Karena cinta kepadanya, saya tanggapi mungkin itu tandanya ia mempunyai bakat supernatural. Setelah sembilan belas tahun saya hidup bersama dengannya, keanehan paling dahsyat timbul. Istri saya tidak mau mengenal saya lagi dengan tuduhan, menurut penglihatannya, saya bukanlah suaminya. Katanya, ia bersedia menjadi istri saya karena dipaksa oleh ayahnya. Ia sebenarnya telah mempunyai calon sendiri, namanya X, juga calon lain, Y.
Awalnya, ia mengalami gangguan tidur dan sering mendengarkan suara-suara yang menyudutkan. Sejak tahun 1993, saya bawa ke psikiater. Menurut psikiater, ia menderita psikosis paranoid. Ia mengonsumsi obat teratur bertahun-tahun. Selama mengonsumsi obat, ia kelihatan normal-normal saja, bahkan sempat masuk-keluar kerja sampai tiga kali. Ia merasa tidak enak akibat kadang tidak masuk kerja (hampir tiap bulan paling tidak 2 atau 3 hari ia merasa tidak enak badan dan perlu istirahat—tidak masuk kerja). Yang mengkhawatirkan, belakangan ia sering mengatakan saya jahat, iblis yang menjelma menjadi manusia. Saya dituduh pembunuh dua calon bayinya (padahal murni ia mengalami dua kali keguguran).
Ketika ia berkata-kata, tidak bisa dinasihati. Kalau diberi tahu, malah marah. Setelah melawat saudara yang meninggal kecelakaan lalu lintas, ia memutuskan tidak mau minum obat lagi. Bahkan, susah tidur karena takut kalau minum obat akan mati mendadak. Ia marah-marah dan menuduh saya akan membunuh dia dengan obat tersebut. Saya konsultasi ke dokter, dan tanpa sepengetahuannya, saya menggunakan obat tetes lewat minuman dan makanan. Ia kelihatan normal kembali. Sayang, ia tidak mau minum lagi setelah tahu, juga obat tetes tersebut sekarang tidak diproduksi lagi (?).
Karena tidak mau minum obat, kondisinya turun drastis. Ngoceh tidak karuan sepanjang malam, takut pada semua yang di rumah, bahkan tidak mengenal anak kami yang dibilangnya anak-anak hantu. Mohon informasi bagaimana saya harus menghadapi ini semua."
Solusi untuk menghadapi orang yang punya gangguan jiwa adalah sebagai berikut
Bingung dan serba salah
Dapat dipahami betapa sebagian besar kita merasa sangat bingung dan tertekan apabila ada orang terdekat kita mengalami masalah kejiwaan, apalagi dengan berbagai stigma dan pemahaman salah mengenai hal ini. Masalah kejiwaan spektrumnya sangat luas, tidak dapat dibahas tuntas dalam kolom yang sangat terbatas. Karena itu, yang dibahas di sini informasi sangat umum saja.
Pemulihan dari masalah kejiwaan tidak dapat dilakukan seperti membalik telapak tangan. Butuh kesabaran dan ketekunan. Kita perlu melihatnya sebagai kondisi medis kronis seperti diabetes, yang hingga sekarang belum ada penyembuhan total, tetapi dapat ditangani dan dikelola dengan obat serta terapi-terapi suportif. Semakin awal diagnosis dan penanganan yang tepat diberikan, semakin baik kualitas hidup yang dapat dicapai. Dengan komitmen, pengelolaan, dan dukungan yang baik, kita dapat membantu orang dekat yang mengalami masalah kejiwaan agar ia dapat lebih mandiri dan menikmati hidup.
Mendampingi orang terdekat
Untuk mendampingi orang yang mengalami masalah kejiwaan serius, kita perlu memperoleh informasi yang tepat dan memadai mengenai gangguan jiwa: bagaimana karakteristiknya, bagaimana mengelola gangguan, dan bagaimana menangani tekanan hidup yang diakibatkan gangguan. Seperti penyakit lain, individu dengan masalah kejiwaan mungkin telah membawa kerentanan, tetapi trauma dan tekanan hidup yang dirasakan berat dapat menjadi faktor pencetus munculnya gangguan.
Sebagai pendamping, penting bagi kita merawat diri: bergabung dengan support group, menyediakan waktu bagi diri sendiri, dan memiliki hubungan yang bermakna dengan mereka yang dapat memberikan dukungan. Tekanan hidup akan besar, jadi daripada terus mengajukan pertanyaan mengenai 'mengapa saya harus mengalami ini?' mungkin akan lebih meringankan jika kita menerima kenyataan dan tidak memikul beban rasa bersalah untuk fakta yang ada.
Individu dengan masalah kejiwaan serius memerlukan terapi medis secara rutin selain intervensi psiko-sosial. Berbagai cara kreatif kadang diperlukan untuk memastikan obat diminum secara rutin. Kadang ada efek samping obat yang sebagiannya dapat ditanggulangi apabila didiskusikan dengan psikiater yang menangani. Menghentikan obat sering menyebabkan kekambuhan. Beberapa tanda yang mungkin menunjukkan kekambuhan adalah kesulitan tidur, sikap menarik diri, kecurigaan yang makin parah, bicara tidak jelas, penampilan yang aneh, kebersihan diri menurun, dan halusinasi.
Masih banyak pekerjaan yang harus ditangani. Dan untuk yang memiliki orang terdekat yang mengalami masalah kejiwaan, pasti masih banyak pertanyaan menggantung. Sebagai contoh, bagaimana mencegah dan mengelola situasi krisis: saat terjadi kekambuhan, muncul perilaku agresif, ada perilaku menyakiti diri atau mencoba bunuh diri, melanggar hukum, saat individu mencoba kabur, dan lainnya.
Pada Hari Kesehatan Jiwa, 10 Oktober 2011, Menteri Kesehatan memberikan penghargaan pada Kelompok Peduli Skizofrenia Indonesia, Perhimpunan Jiwa Sehat, Komunitas Sehat Jiwa-Cianjur, dan Yayasan Pulih atas kepedulian serta komitmen untuk membangun gerakan kesehatan jiwa masyarakat. Pembaca dapat membuka internet dan mengetikkan nama lembaga-lembaga tersebut untuk memperoleh informasi lebih komprehensif mengenai masalah kejiwaan serta bagaimana membangun masyarakat yang lebih sejahtera secara psikologis.
Semoga Cara Mengerti Orang yang punya Masalah Gangguan Kejiwaan Bermanfaat bagi sobat semua , ,
sumber Aguz Febriansyah 6:47:00 AM New Google SEO Bandung, Indonesia
Penyebab Bisul dan Cara Mengobati Bisul di Pantat. Pernah mempunyai Bisul ? Pasti sakitnya luar biasa, apalagi kalau bisul itu berada di tempat yang paling sensitif.. Nikmatnya luar biasa. Tapi sebenarnya apasih penyebab bisul dan bagaimana Cara mengobati bisul ?
Bisul merupakan peradangan yang terjadi pada daerah folikel rambut kulit dan sekitarnya. Penyebab bisul yang paling sering dialami adalah bakteri staphylococcus aureus, karena itu bisul dapat juga diartikan sebagai infeksi lokal pada kulit dalam. Awalnya hanya folikel rambut yang terinfeksi, tetapi karena adanya gesekan, iritasi, dan kurang bersihnya perawatan tubuh, infeksi tersebut dapat menyebar ke jaringan sekitarnya, dan terjadilah bisul.
Penyebab Bisul di Pantat
Penyebab awalnya dapat juga karena rambut yang tumbuh ke dalam, luka, ataupun dikaenakan masuknya benda asing ke dalam kulit. Bisul biasanya berawal dari benjolan merah dan lunak di daerah kulit, yang lama kelamaan akan menjadi lebih keras. Kemudian di tengah benjolan tersebut akan terbentuk puncak berwarna putih yang akan memecah atau harus dikeluarkan oleh dokter (melalui prosedur bedah minor). Cairan yang keluar ini disebut nanah, berisi sel darah putih (yang dikirim tubuh untuk melawan bakteri yang menginfeksi daerah kulit tersebut ), bakteri dan protein.
Bisul dapat juga disebabkan karena tersumbatnya kelenjar minyak, yang kemudian terinfeksi. Bisul seperti ini dinamakan ‘akne kista’, biasanya terjadi di kulit wajah para remaja.
Lain lagi dengan bisul yang disebut ‘hidradenitis suppurativa disebabkan oleh radang lokal kelenjar keringat. Biasanya bisul yang timbul lebih dari satu buah, lokasinya di daerah ketiak atau pangkal paha.
Dan yang terakhir adalah bisul yang disebut ‘kista pilonidal’, biasanya terjadi di lipatan bokong. Awalnya hanya berupa infeksi di folikel rambut, kemudian ditambah dengan iritasi dari tekanan karena duduk terlalu lama, biasanya saat travelling lama, maka terbentuklah& bisul ini. Tempat tersering terjadinya bisul adalah di daerah tubuh yang banyak terjadi gesekan, misalnya di ketiak dan bokong.
Cara Mengobati Bisul di Pantat
Pertolongan pertama yang dapat dilakukan apabila sudah terlihat akan terjadi bisul, adalah segera kompres dengan air panas (hangat), yang dapat meningkatkan sirkulasi darah ke tempat tersebut. Pengobatannya adalah dengan krim atau salep antibiotik (harus dengan resep dokter). Tetapi apabila tidak membaik, untuk bisul yang telah bermata / ada puncak putihnya, dokter akan mempertimbangkan untuk mengeluarkan nanah. Sedangkan untuk Bisul yang padat, sakit dan tidak bermata jangan dipijat karena tidak akan ada nanah yang dapat dikeluarkan.
Apabila bisul banyak, atau ada demam di badan, maka harus ditambah dengan obat minum antibiotik. Dan apabila bisul terjadi berulang-ulang, maka harus dicari faktor yang mendasarinya, yaitu apakah ada penyakit
kencing manis, penyakit ginjal berat, penyakit berat, menurunnya daya tahan tubuh pada orang tersebut atau orang yang telah berusia lanjut.
Semoga Bermanfaat Artikel Tips Mengobati Bisul di Pantat dan Penyebabnya . .
Sumber Aguz Febriansyah 6:42:00 AM New Google SEO Bandung, Indonesia
Bisul merupakan peradangan yang terjadi pada daerah folikel rambut kulit dan sekitarnya. Penyebab bisul yang paling sering dialami adalah bakteri staphylococcus aureus, karena itu bisul dapat juga diartikan sebagai infeksi lokal pada kulit dalam. Awalnya hanya folikel rambut yang terinfeksi, tetapi karena adanya gesekan, iritasi, dan kurang bersihnya perawatan tubuh, infeksi tersebut dapat menyebar ke jaringan sekitarnya, dan terjadilah bisul.
Penyebab Bisul di Pantat
Penyebab awalnya dapat juga karena rambut yang tumbuh ke dalam, luka, ataupun dikaenakan masuknya benda asing ke dalam kulit. Bisul biasanya berawal dari benjolan merah dan lunak di daerah kulit, yang lama kelamaan akan menjadi lebih keras. Kemudian di tengah benjolan tersebut akan terbentuk puncak berwarna putih yang akan memecah atau harus dikeluarkan oleh dokter (melalui prosedur bedah minor). Cairan yang keluar ini disebut nanah, berisi sel darah putih (yang dikirim tubuh untuk melawan bakteri yang menginfeksi daerah kulit tersebut ), bakteri dan protein.
Bisul dapat juga disebabkan karena tersumbatnya kelenjar minyak, yang kemudian terinfeksi. Bisul seperti ini dinamakan ‘akne kista’, biasanya terjadi di kulit wajah para remaja.
Lain lagi dengan bisul yang disebut ‘hidradenitis suppurativa disebabkan oleh radang lokal kelenjar keringat. Biasanya bisul yang timbul lebih dari satu buah, lokasinya di daerah ketiak atau pangkal paha.
Dan yang terakhir adalah bisul yang disebut ‘kista pilonidal’, biasanya terjadi di lipatan bokong. Awalnya hanya berupa infeksi di folikel rambut, kemudian ditambah dengan iritasi dari tekanan karena duduk terlalu lama, biasanya saat travelling lama, maka terbentuklah& bisul ini. Tempat tersering terjadinya bisul adalah di daerah tubuh yang banyak terjadi gesekan, misalnya di ketiak dan bokong.
Cara Mengobati Bisul di Pantat
Pertolongan pertama yang dapat dilakukan apabila sudah terlihat akan terjadi bisul, adalah segera kompres dengan air panas (hangat), yang dapat meningkatkan sirkulasi darah ke tempat tersebut. Pengobatannya adalah dengan krim atau salep antibiotik (harus dengan resep dokter). Tetapi apabila tidak membaik, untuk bisul yang telah bermata / ada puncak putihnya, dokter akan mempertimbangkan untuk mengeluarkan nanah. Sedangkan untuk Bisul yang padat, sakit dan tidak bermata jangan dipijat karena tidak akan ada nanah yang dapat dikeluarkan.
Apabila bisul banyak, atau ada demam di badan, maka harus ditambah dengan obat minum antibiotik. Dan apabila bisul terjadi berulang-ulang, maka harus dicari faktor yang mendasarinya, yaitu apakah ada penyakit
kencing manis, penyakit ginjal berat, penyakit berat, menurunnya daya tahan tubuh pada orang tersebut atau orang yang telah berusia lanjut.
Semoga Bermanfaat Artikel Tips Mengobati Bisul di Pantat dan Penyebabnya . .
Sumber Aguz Febriansyah 6:42:00 AM New Google SEO Bandung, Indonesia
Salah satu masalah pokok kesehatan di negara sedang berkembang adalah masalah gangguan terhadap kesehatan masyarakat yang disebabkan oleh kekurangan gizi. Masalah gizi di Indonesia masih didominasi oleh masalah Kurang Energi Protein (KEP), Anemia zat Besi, Gangguan Akibat Kekurangan Yodium (GAKY), dan Kurang Vitamin A (KVA). Penyakit kekurangan gizi banyak ditemui pada masyarakat golongan rentan, yaitu golongan yang mudah sekali menderita akibat kurang gizi dan juga kekurangan zat makanan (Syahmien Moehji, 2003:7). Kebutuhan setiap orang akan makanan tidak sama, karena kebutuhan akan berbagai zat gizi juga berbeda. Umur, Jenis kelamin, macam pekerjaan dan faktor-faktor lain menentukan kebutuhan masing-masing orang akan zat gizi. Anak balita (bawah lima tahun) merupakan kelompok yang menunjukkan pertumbuhan badan yang pesat, sehingga memerlukan zat-zat gizi yang tinggi setiap kilogram berat badannya. Anak balita ini justru merupakan kelompok umur yang paling sering dan sangat rawan menderita akibat kekurangan gizi yaitu KEP.
KEP adalah keadaan kurang gizi yang disebabkan oleh rendahnya konsumsi zat energi dan zat protein dalam makanan sehari-hari sehingga tidak memenuhi Angka Kecukupan Gizi (AKG) dan atau gangguan penyakit tertentu. Orang yang mengidap gejala klinis KEP ringan dan sedang pada pemeriksaan anak hanya nampak kurus karena ukuran berat badan anak tidak sesuai dengan berat badan anak yang sehat. Anak dikatakan KEP apabila berat badannya kurang dari 80% indeks berat badan menurut umur (BB/U) baku WHO-NCHS,1983. KEP ringan apabila BB/U 70% sampai 79,9% dan KEP sedang apabila BB/U 60% sampai 69,9%, % Baku WHO-NCHS tahun 1983 (I Dewa Nyoman Supariasa, 2001:18,131).
Kekurangan gizi merupakan salah satu penyebab tingginya kematian pada bayi dan anak. Apabila anak kekurangan gizi dalam hal zat karbohidrat (zat tenaga) dan protein (zat pembangun) akan berakibat anak menderita kekurangan gizi yang disebut KEP tingkat ringan dan sedang, apabila hal ini berlanjut lama maka akan berakibat terganggunya pertumbuhan, terganggunya perkembangan mental, menyebabkan terganggunya sistem pertahanan tubuh, hingga menjadikan penderita KEP tingkat berat sehingga sangat mudah terserang penyakit dan dapat berakibat kematian (Solihin Pudjiadi, 2003:124).
Di Indonesia angka kejadian KEP berkisar 10 % dari 4.723.611 balita menurut laporan Depkes RI tahun 2003, di Jawa Tengah sendiri angka penderita KEP yang ada yaitu sebesar 12,75 % dari 336.111 balita yang diukur menurut Dinkes Prop Jateng tahun 2004, di kota Semarang angka KEP yaitu 11,55 % dari 6.671 balita menurut laporan DKK Semarang tahun 2004, di Puskesmas Sekaran yang membawahi 5 kelurahan yaitu kelurahan Ngijo, kelurahan Patemon, kelurahan Kalisegoro, kelurahan Sekaran dan Kelurahan Sukorejo angka kasus KEP yang ada yaitu 9,82 % dari 576 balita menurut laporan Puskesmas Sekaran tahun 2005. Oleh karena itu, usaha-usaha perbaikan gizi masyarakat di negara ini harus diprioritaskan guna mengurangi angka penderita yang ada dan untuk dijadikan bagian dari program pembangunan nasional.
Faktor penyebab langsung terjadinya kekurangan gizi adalah ketidakseimbangan gizi dalam makanan yang dikonsumsi dan terjangkitnya penyakit infeksi. Penyebab tidak langsung adalah ketahanan pangan di keluarga, pola pengasuhan anak dan pelayanan kesehatan. Ketiga faktor tersebut berkaitan dengan tingkat pendidikan, pengetahuan dan ketrampilan keluarga serta tingkat pendapatan keluarga (I Dewa Nyoman Supariasa, 2001:13). Faktor ibu memegang peranan penting dalam menyediakan dan menyajikan makanan yang bergizi dalam keluarga, sehingga berpengaruh terhadap status gizi anak (Soekirman, 2000:26).
Dari alasan tersebut di atas, penulis tertarik untuk melakukan penelitian untuk mengetahui hubungan antara kurang gizi pada balita dengan KEP ringan dan sedang di wilayah Puskesmas Sekaran Kecamatan Gunungpati Semarang.
Semoga bermanfaat Sumber
Pendugaan Hubungan Antara Kurang Gizi Pada Balita Dengan Kurang Energi Protein Ringan Dan Sedang Di Wilayah Puskesmas Sekaran Kecamatan Gunungpati Semarang Tahun 2005 (IKS-9)
Posted by Kumpulan Artikel on Monday, October 8, 2012
1.No Breakfast
People who do not take breakfast are going to have a lower blood sugar level. This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain causing brain degeneration.
•Tidak sarapan pagi
Orang yang tidak melakukan sarapan pagi akan mengakibatkan kadar gula dalam darah akan rendah.Ini memicu supply makanan dalam darah berkurang sehingga mengakibatkan penurunan fungsi pada otak.
2 . Overeating
It causes hardening of the brain arteries, leading to a decrease in mental power.
•Makan terlalu banyak
Hal ini menyebabkan pengerasan pembuluh darah pada otak sehingga memicu penurunan mental.
3. Smoking
It causes multiple brain shrinkage and may lead to Alzheimer disease.
•Merokok
Hal ini menyebabkan penyusutan otak secara berulang - ulang sehingga memicu timbulnya penyakit Alzheimer.
4. High Sugar consumption
Too much sugar will interrupt the absorption of proteins and nutrients causing malnutrition and may interfere with brain development.
•Mengkonsumsi makan yang mempunyai kadar gula tinggi
Terlalu banyak gula akan menghentikan proses absorsi ( penyerapan ) protein dan gizi sehingga menyebabkan kekurangan gizi.Hal ini bertentangan dengan proses perkembangan otak.
5. Air Pollution
The brain is the largest oxygen consumer in our 20 body. Inhaling polluted air decreases the supply of oxygen to the brain, bringing about a decrease in brain efficiency.
•Polusi Udara
Otak adalah salah satu organ tubuh yang mengkonsumsi/membutuhkan oxygen paling banyak.Menghirup polusi udara akan menurunkan kadar oxygen ke otak,berakibat menurunya kesempurnaan efisiensi otak.
6 . Sleep Deprivation
Sleep allows our brain to rest.. Long term deprivation from sleep will accelerate the death of brain cells.
•Kurang tidur
Tidur membuat otak kita istirahat.Kurang tidur dalam jangka waktu lama akan memicu matinya sel otak.
7. Head covered while sleeping
Sleeping with the head covered increases the concentration of carbon dioxide and decrease concentration of oxygen that may lead to brain damaging effects.
•Menutup kepala saat tidur
Tidur dengan menutup kepala akan meningkatkan konsentrasi / kadar karbon dioksida dan menurunkan kadar oxygen yang akan memicu efek kerusakan pada otak.
8. Working your brain during illness
Working hard or studying with sickness may lead to a decrease in effectiveness of the brain as well as damage the brain.
•Otak bekerja selama sakit
Bekerja keras atau belajar dengan keadaan sakit dapat menyebabkan penurunan efektivitas dan kerusakan otak.
9. Lacking in stimulating thoughts
Thinking is the best way to train our brain, lacking in brain stimulation thoughts may cause brain shrinkage.
•Kurang dalam menstimulasi pikiran
Berpikir adalah cara terbaik untuk melatih otak kita, kurang dalam men-stistimulasi/merangsang otak dapat menyebabkan penyusutan otak.
10. Talking Rarely
Intellectual conversations will promote the efficiency of the brain
•Jarang bicara
Percakapan intelektual akan mendorong efisiensi otak
Semoga bermanfaat. bagi kalian sobat ... Aguz Febriansyah 4:48:00 PM New Google SEO Bandung, Indonesia
People who do not take breakfast are going to have a lower blood sugar level. This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain causing brain degeneration.
•Tidak sarapan pagi
Orang yang tidak melakukan sarapan pagi akan mengakibatkan kadar gula dalam darah akan rendah.Ini memicu supply makanan dalam darah berkurang sehingga mengakibatkan penurunan fungsi pada otak.
2 . Overeating
It causes hardening of the brain arteries, leading to a decrease in mental power.
•Makan terlalu banyak
Hal ini menyebabkan pengerasan pembuluh darah pada otak sehingga memicu penurunan mental.
3. Smoking
It causes multiple brain shrinkage and may lead to Alzheimer disease.
•Merokok
Hal ini menyebabkan penyusutan otak secara berulang - ulang sehingga memicu timbulnya penyakit Alzheimer.
4. High Sugar consumption
Too much sugar will interrupt the absorption of proteins and nutrients causing malnutrition and may interfere with brain development.
•Mengkonsumsi makan yang mempunyai kadar gula tinggi
Terlalu banyak gula akan menghentikan proses absorsi ( penyerapan ) protein dan gizi sehingga menyebabkan kekurangan gizi.Hal ini bertentangan dengan proses perkembangan otak.
5. Air Pollution
The brain is the largest oxygen consumer in our 20 body. Inhaling polluted air decreases the supply of oxygen to the brain, bringing about a decrease in brain efficiency.
•Polusi Udara
Otak adalah salah satu organ tubuh yang mengkonsumsi/membutuhkan oxygen paling banyak.Menghirup polusi udara akan menurunkan kadar oxygen ke otak,berakibat menurunya kesempurnaan efisiensi otak.
6 . Sleep Deprivation
Sleep allows our brain to rest.. Long term deprivation from sleep will accelerate the death of brain cells.
•Kurang tidur
Tidur membuat otak kita istirahat.Kurang tidur dalam jangka waktu lama akan memicu matinya sel otak.
7. Head covered while sleeping
Sleeping with the head covered increases the concentration of carbon dioxide and decrease concentration of oxygen that may lead to brain damaging effects.
•Menutup kepala saat tidur
Tidur dengan menutup kepala akan meningkatkan konsentrasi / kadar karbon dioksida dan menurunkan kadar oxygen yang akan memicu efek kerusakan pada otak.
8. Working your brain during illness
Working hard or studying with sickness may lead to a decrease in effectiveness of the brain as well as damage the brain.
•Otak bekerja selama sakit
Bekerja keras atau belajar dengan keadaan sakit dapat menyebabkan penurunan efektivitas dan kerusakan otak.
9. Lacking in stimulating thoughts
Thinking is the best way to train our brain, lacking in brain stimulation thoughts may cause brain shrinkage.
•Kurang dalam menstimulasi pikiran
Berpikir adalah cara terbaik untuk melatih otak kita, kurang dalam men-stistimulasi/merangsang otak dapat menyebabkan penyusutan otak.
10. Talking Rarely
Intellectual conversations will promote the efficiency of the brain
•Jarang bicara
Percakapan intelektual akan mendorong efisiensi otak
Semoga bermanfaat. bagi kalian sobat ... Aguz Febriansyah 4:48:00 PM New Google SEO Bandung, Indonesia
Selama berpuasa tubuh tidak mendapatkan asupan makanan maupun cairan sekitar 14 jam. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk memerhatikan pola makan dan pola tidur agar bisa menjalani puasa dengan baik. Simak sembilan tips sehat selama puasa seperti yang dikutip dari About.
1. Sebelum mulai berpuasa, ada baiknya untuk mengonsultasikan kesehatan Anda dengan dokter. Tanyakan mengenai pola makan, waktu yang tepat untuk meminum obat atau multivitamin dan juga jenis olahraga yang boleh dilakukan selama berpuasa.
1. Sebelum mulai berpuasa, ada baiknya untuk mengonsultasikan kesehatan Anda dengan dokter. Tanyakan mengenai pola makan, waktu yang tepat untuk meminum obat atau multivitamin dan juga jenis olahraga yang boleh dilakukan selama berpuasa.
2. Peran sahur saat berpuasa sangatlah penting. Menu yang dimakan bisa memengaruhi kerja tubuh Anda selama seharian penuh. Konsumsilah makanan yang mengandung karbohidrat kompleks seperti ubi, jagung, singkong, oatmeal, roti gandum dan nasi merah karena bantu menahan kenyang lebih dari 6 jam. Protein, buah, sayur serta air putih yang cukup juga bantu menjaga stamina Anda selama puasa.
3. Hindari mengonsumsi makanan berminyak. Makanan ini akan membuat sel darah merah menggumpal sehingga menyebabkan aliran oksigen menjadi berkurang hingga 20 persen. Akibatnya Anda akan mengantuk pada siang hari.
4. Ketika udara semakin panas dan terik, usahakan untuk beraktivitas di dalam ruangan yang dingin atau tempat teduh. Batasi pula aktivitas fisik agar Anda tidak mudah lelah.
5. Berbuka puasa dengan makan secukupnya. Langsung memakan banyak makanan hanya akan membuat perut terasa sesak akibat lambung akan mengecil dan enzim-enzim pencernaan berkurang. Para pakar kesehatan menganjurkan untuk makan secara bertahap, mulai dari air putih beberapa teguk, sedikit makanan manis, dan selang minimal setengah atau satu jam baru makan besar.
6. Banyak orang yang keliru mengartikan maksud dari 'berbuka dengan yang manis'. Mengonsumsi makanan atau minuman manis memang baik dilakukan pada saat buka puasa, agar dapat segera memulihkan energi setelah seharian berpuasa. Tapi yang keliru adalah porsi makanan atau minuman manis yang dikonsumsi terlalu banyak, apalagi jika rasa manis tersebut terbuat dari gula.
7. Pada saat makan malam, pastikan untuk tidak makan terlalu banyak untuk mencegah obesitas. Selain itu, hindari meminum kopi dan soda karena bisa buat Anda sulit tidur dan menimbun banyak lemak. Ganti kedua minuman tersebut dengan air mineral dan jus buah.
3. Hindari mengonsumsi makanan berminyak. Makanan ini akan membuat sel darah merah menggumpal sehingga menyebabkan aliran oksigen menjadi berkurang hingga 20 persen. Akibatnya Anda akan mengantuk pada siang hari.
4. Ketika udara semakin panas dan terik, usahakan untuk beraktivitas di dalam ruangan yang dingin atau tempat teduh. Batasi pula aktivitas fisik agar Anda tidak mudah lelah.
5. Berbuka puasa dengan makan secukupnya. Langsung memakan banyak makanan hanya akan membuat perut terasa sesak akibat lambung akan mengecil dan enzim-enzim pencernaan berkurang. Para pakar kesehatan menganjurkan untuk makan secara bertahap, mulai dari air putih beberapa teguk, sedikit makanan manis, dan selang minimal setengah atau satu jam baru makan besar.
6. Banyak orang yang keliru mengartikan maksud dari 'berbuka dengan yang manis'. Mengonsumsi makanan atau minuman manis memang baik dilakukan pada saat buka puasa, agar dapat segera memulihkan energi setelah seharian berpuasa. Tapi yang keliru adalah porsi makanan atau minuman manis yang dikonsumsi terlalu banyak, apalagi jika rasa manis tersebut terbuat dari gula.
7. Pada saat makan malam, pastikan untuk tidak makan terlalu banyak untuk mencegah obesitas. Selain itu, hindari meminum kopi dan soda karena bisa buat Anda sulit tidur dan menimbun banyak lemak. Ganti kedua minuman tersebut dengan air mineral dan jus buah.
8. Lakukan olahraga ringan saat malam hari. Misalnya dengan berjalan kaki selama 15 hingga 20 menit setelah makan malam.
9. Selain memerhatikan asupan makanan, pengaturan pola tidur juga merupakan hal yang penting. Mengantuk selama puasa bukanlah disebabkan karena tak makan dan minum seharian, melainkan karena tak memiliki waktu tidur yang cukup. Jika harus bangun pagi untuk menyiapkan makan sahur, maka pada malam harinya Anda tidak boleh begadang untuk keperluan yang tidak terlalu penting.
9. Selain memerhatikan asupan makanan, pengaturan pola tidur juga merupakan hal yang penting. Mengantuk selama puasa bukanlah disebabkan karena tak makan dan minum seharian, melainkan karena tak memiliki waktu tidur yang cukup. Jika harus bangun pagi untuk menyiapkan makan sahur, maka pada malam harinya Anda tidak boleh begadang untuk keperluan yang tidak terlalu penting.
Kalaupun tidur malamnya masih tidak mencukupi, luangkan waktu 20-30 menit untuk melakukan power-nap di siang hari. Tidur siang yang singkat tapi berkualitas akan bantu memulihkan energi Anda.
Semoga artikel ini bermanfaat sobat !!!
Aguz Febriansyah
8:37:00 AM
New Google SEO
Bandung, Indonesia